LNB SCHMERZTHERAPIE

Warum ich die LNB Therapie gerne anwende?

Während dem LNB Seminar hat mich Roland Liebscher & Bracht an meiner frisch verletzten Schulter kurz behandelt. Danach hat sich mein Schmerz um 70 % verringert. Ein sehr überzeugender Erfolg. Inzwischen benütze ich die LNB Therapie sehr oft, denn bei Personen die danach regelmäßig die Engpassübungen durchführen, ist der Erfolg durchschlagend.

Was ist der Alarmschmerz?

Schmerzen entstehen aus verschiedensten Gründen. Bei der LNB Therapie wird vom Alarmschmerz gesprochen. Damit werden muskulär-fasziale Fehlspannungen benennt. Bei diesen Fehlspannungen möchte das Gehirn den Körper vor Schädigungen warnen. Es braucht nicht einmal ein geschultes Auge, um bei vielen Schmerzpatienten die Schonhaltung zu erkennen. Diese Schonhaltung entsteht aus dem Alarm, auf den der Körper reagiert. Damit werden möglichst zu schnelle, oder abrupte Bewegungen verhindert.

Die Terapie besteht aus folgen Schritten

• Als Erstes bespreche ich mit Ihnen zusammen Ihre Schmerzen und Ihre Schmerzgeschichte.
• Darauf folgt die Osteopressur. „Osteon“ stammt aus der Griechischen Sprache und heisst Knochen. Pressur ist der Druck, der auf den Knochen ausgeübt wird.
• Ein unglaublich wichtiger Schritt, sind die Engpassdehnungen und die Übungen mit den Faszien Rollen. Ohne diese konstante Übung zu Hause ist es höchstwahrscheinlich, dass die Schmerzen früher oder später, wieder auftauchen. Ich erkläre Ihnen gerne, wie Sie zu Hause an Ihrer Schmerzfreiheit weiter arbeiten können. Ich finde es wunderbar, dass es diese Anleitungen auch auf Youtube gibt. Denn eine Bewegung auf einem Blatt zu sehen ist nie so effizient, wie die Bewegung im Lebendigen zu sehen. Wir haben Spiegeleneuronen, die uns helfen die Bewegungen korrekter auszuführen (nach dem Konzept der Spiegelneuronen basiert Verstehen darauf, dass ich das Gesehene oder auch Gehörte nutze, um das motorische System, über das ich verfüge, zur Resonanz zu bringen, „Hans-Peter Thier von der Universität Tübingen“)
• Nach der Behandlung sende ich Ihnen gerne den Link, mit denen für Sie wertvollen Übungen zu. Roland gibt eine perfekte Anleitung. Sie können aber auch gerne auf den Schweizer Liebscher & Bracht Shop auf Internet gehen, um dort ein Video mit allen Engpassübungen zu bestellen.
• Petra Liebscher Bracht hat viele Videos auf Youtube, auf denen sie erlärt, wie Schmerzen mit der Ernährung zusammenhängen. Schauen Sie sich diese Videos an, denn für einen optimalen Therapieerfolg, hat eine gezielte Ernährung einen äusserst hohen Stellenwert.

LNB für den Büroalltag

Im Büroalltag sind Stehpulte noch selten zu sehen. Viele Menschen sitzen heutzutage viel zu oft und zu lange – gerade der klassische Bürojob bringt tägliche ca 6-8 Stunden Sitzen mit sich! Dieses ständige Sitzen bringt oftmals Fehlhaltungen hervor und Verkürzungen besonders im Bereich des Rückens und der Hüfte!

Das allerwichtigste ist natürlich erstmal: Aufstehen während der Arbeitszeit, anstatt zum 4. mal eine Mail zurückschreiben selbst zu den Kollegen ins Büro gehen und das Problem lösen. Was tun wenn der Rücken doch schmerzt. Mit der LNB Therapie und einfachen Übungen die Sie im Büro oder Zuhause üben, werden Sie Ihre Schmerzen schnell in den Griff bekommen.

LNB für Spotler

Sport kann sehr gesund, aber auch sehr einseitig sein. Schmerzsyndrome bei Sportlern sind gar nicht selten, denn oft sind ihre Muskeln nicht nur kräftig sondern auch unflexibel. Mit dem Beweglichkeitstraining von LNB werden die Muskeln kräftiger und immer flexibler. Die nach LNB trainierte Muskulatur wird immer funktioneller, leistungsfähiger und weniger anfälliger für Verletzungen